رژیم‌ غذایی مناسب‌ در ورزش ایکس بادی چیست‌ ؟ در شیوه ایکس بادی همچنین نظیر باقی سبک های ورزشی موقعی می توان‌ به حصول اهداف تناسب‌ اندام‌ و لاغری‌ متوقع بود‌ که به ارکان اصلی آن از جمله داشتن نظام غذایی خوب دقت گردد . در هوشمند اسپرت با ما همراه باشید تا درزمینه ارکان […]

لاغری با ورزش ایکس بادی : در این مقاله تصمیم داریم شما را با ایکس بادی‌ ، رژیم‌‌ غذایی ایکس بادی‌ و همچنین اثرگذاری آن در لاغری‌ آشنا‌‌ کنیم با ما همراه باشید در هوشمند اسپرت از آنجایی که در این ورزش‌ حد قابل‌‌ توجهی از عضلات درگیر‌ می شود و مقید انقباضات مازاد می […]